تلخيص كتاب اعجبني كثيراً

تلخيص كتاب
" الراهب الذي باع سيارته الفيراري "

للكاتب :
روبن شارما

الكتاب عبارة عن قصة مليئة بالحكم والتطور الشخصي ومهارات
التغيير الناجحة , هذه القصة حماسية لأبعد الحدود وفيها محاكاة الإنسان العادي
الذي ينوي تغيير حياته ومعتقداته وطريقة معيشته.

هناك خطوات جيدة تحدثت عنها القصة وتدور حول الكيفية
الصحيحة للتغيير , وهذه الأساليب كالتالي :

1. الحديقة ترمز للعقل ,لذلك فنحن بحاجة دائمة لتنمية عقولنا وسنرى أنه سيتطور بما يفوق
توقعاتنا .

الأسلوب الأمثل لذلك هو :

أ‌- قلب الزهرة : وهوتدريب العقل على التركيز من خلال التركيز على زهرة أو أي شكل , والنظر إلى قلب
الشكل لمدة معينة والتمتع بجمال الزهرة ودقتها ومحاولة التركيز التام في هذا التدريب بدون أن تسمح لعقلك بالتفكير في شيء آخر." يجب الاستمرار خلال 21 يوماً "

ب‌-التفكير التقابلي:
عندما تحتل فكرة سلبية النقطة المركزية بعقلك , استبدلها على الفور بأخرى إيجابية.

ت‌-سر البحيرة:إن كل شيء يخلق مرتين , الأولى في ذهن المرء , والثانية في الواقع .

كان الحكماء القدامى يذهبون للبحيرة ويقومون بالاسترخاء ويجعلون كل ما يريدون من خيالات وأحلام مستقبلية أو تعزيز لشعور معين يظهر على وجه البحيرة وكأنها شاشة خيالية .

من خلال واقعنا كلنا نحتاج للتخيل وطبع صورة واضحة على شاشة العقل وباستمرار في هذا التمرين حتى يضحى الخيال حقيقة.

2. المنارة ترمز للهدف, "هدف حياتك هو حياة هادفة" ,ومن أساليب معرفة اهدافنا :
أ‌- قوة الكشف عن الذات :قم باكتشاف مواهبك وهواياتك واكشف حقيقة عن هدفك الذي تمح له وسجله في مذكرتك الخاصة أو ورقة واطلع عليها باستمرار وتخيل تحقيقها واكتشف نفسك وأهدافك على مستويات عدة عاطفية ومهنية واجتماعية .
ب‌- طريقة الخطوات الخمس لتحقيق الأهداف:

الخطوة الأولى: أن تخلق تصوراً ذهنياً للمحصلة النهائية .

الخطوة الثانية : ممارسة ضغوط إيجابية على النفس.

الخطوة الثالثة : يجب أن تلحق جدولاً زمنياً بهدفك.

الخطوة الرابعة :قاعدة ال21 يوماً السحرية. (تقضي بممارسة خطوات التغيير لمدة لا تقل عن 21 يوماً بدون
انقطاع في نفس الوقت دائماً ).

الخطوة الخامسة : تأكد من حصولك على قسط من المرح والمتعة بينما تمضي قدماً في دربك لتحقيق أهدافك .